Bouger au quotidien permet d’assurer une meilleure qualité de vie, de rester en forme et autonome jusqu’à un âge avancé.
Comment trouver l’activité correspondant au mieux à ses intérêts et à sa condition physique?
Plusieurs associations et organismes proposent des palettes variées de cours, spécialement adaptés aux seniors et à leur état de santé:
- Unisanté :
– Conseil et suivi pour la reprise et le maintien d’une activité physique : Pas à Pas - Différentes ligues et associations de santé ont répondu à un appel à projet de Promotion Santé Suisse, en collaboration avec l’Office fédéral de la santé publique (OFSP), visant à soutenir des projets pour renforcer la prévention dans le domaine des soins (PDS).
Le projet « Je me bouge pour ma santé », par la mise à disposition d’un site internet, vise à centraliser l’information sur les activités physiques adaptées, disponibles dans le canton de Vaud, pour que toute personne sédentaire qui souhaite se mettre à bouger puisse trouver « chaussure à son pied ».
– Bus santé en déplacement toute l’année (test, conseils et consultations)
– Balades santé
- Unisanté :